Quer saber qual é o melhor suplemento nootrópico disponível? NooCube tem uma reputação de primeira linha. Descubra o porquê nesta revisão abrangente e honesta do NooCube.
Contents
- 1 NooCube – Uma introdução
- 2 Benefícios do NooCube
- 3 Ingredientes do NooCube
- 3.1 Extrato de Bacopa Monnieri (250 mg)
- 3.2 L-Tirosina (250 mg)
- 3.3 Concentrado de Unha de Gato (175 mg)
- 3.4 Concentrado Panax Ginseng (20 mg)
- 3.5 L-teanina (100 mg)
- 3.6 VitoColina® (250 mg)
- 3.7 Lutemax® 2020
- 3.8 Resveratrol 99% (14,3 mg)
- 3.9 Pterostilbeno (140mcg)
- 3.10 D-Biotina (50mcg)
- 3.11 Vitamina B1 (1,1 mg)
- 3.12 Vitamina B12 (2,5mcg)
- 4 Para quem é indicado o NooCube?
- 5 Como tomar NooCube
- 6 Usando NooCube – Os Resultados
- 7 Prós e contras do NooCube
- 8 Veredito
NooCube – Uma introdução
O mundo dos nootrópicos está crescendo. Novas marcas estão a entrar na arena, alimentando o desejo da população de ser mais inteligente, mais inteligente e cognitivamente mais saudável.
Um desses produtos é o NooCube. Lançado originalmente em 2016, o Noocube é fabricado pela Wolfson Brands – uma empresa de bem-estar com sede em Glasgow, Escócia.
Eles se orgulham de sua “ ciência de ponta ” e trabalham em estreita colaboração com atletas para criar produtos que vão desde beleza e bem-estar até suplementos de força e construção muscular.
O NooCube destina-se a “pessoas com prazos” – aquelas com estilos de vida ocupados e exigentes que exigem memórias aguçadas, concentração e estado de alerta, sem espaço para confusão mental ou fadiga.
NooCube não contém cafeína e é feito com ingredientes totalmente naturais . Isso é extremamente atraente não apenas para os sensíveis à cafeína, mas também para aqueles de nós que dependem da cafeína para nos manter alertas.
NooCube é a alternativa perfeita – uma alternativa melhor – que evita os picos e quedas que ocorrem com a cafeína.
Com experiência e pesquisa combinadas, aqui está meu relato honesto de… alerta de spoiler… um dos melhores suplementos nootrópicos disponíveis.
Benefícios do NooCube
O NooCube projetou meticulosamente uma mistura de ingredientes potentes e naturais para trazer esses cinco benefícios que melhoram a vida, que eu experimento em primeira mão quando eu mesmo suplemento com ele.
Foco nítido
O foco é essencial mais especificamente em nosso ambiente de trabalho. Esteja você em um escritório, em uma reunião de diretoria, em um canteiro de obras ou em um ambiente de saúde – o quão focado você está pode ter um enorme impacto em sua capacidade e desempenho.
É frustrante quando perdemos o foco também. Para mim, como escritor, o foco é fundamental. Não trabalho com nenhum ruído de fundo – tudo ajuda na minha concentração. No entanto, todos nós ainda temos aqueles dias em que a nossa capacidade cognitiva se desvia para algo ou nada.
NooCube trabalha para aprimorar sua capacidade cognitiva para permanecer focado na tarefa em questão. E funciona.
Níveis de estresse reduzidos
O estresse é um problema por vários motivos – por um lado, pode realmente inibir sua produtividade. Pode formar uma névoa espessa em sua cabeça, que o impede de ver as soluções para seus problemas.
O estresse, é claro, também não é muito bom para a saúde. Pode levar a todo tipo de problemas de saúde, físicos e mentais, com graves consequências se persistir por um longo período de tempo.
Muitos dos ingredientes incluídos no NooCube existem para combater especificamente o estresse.
Memória aprimorada
Nossas memórias são essenciais não apenas para aqueles momentos sentimentais, mas também para nossa capacidade de aprender e ser produtivo. O NooCube trabalha para otimizar a recuperação da memória de curto e longo prazo, desbloqueando esse nível extra de intelecto e tornando a vida cotidiana mais fácil e clara.
Conexão olho-cérebro aprimorada
Este é um benefício que você não obtém com muitos nootrópicos – foco na saúde ocular.
A teoria é que, como hoje em dia estamos todos olhando para várias telas por muito mais tempo, a luz azul emitida por nossos telefones e tablets pode causar danos aos nossos olhos, resultando em danos a longo prazo e também em distúrbios do sono.
Para combater isso, o NooCube está repleto de ingredientes que têm como foco a saúde dos nossos olhos, o que por sua vez retardará o envelhecimento do nosso cérebro.
Todos esses benefícios são produzidos pela combinação única de ingredientes do NooCube. Vamos agora dar uma olhada mais aprofundada nesses ingredientes e descobrir exatamente o que há dentro desses suplementos.
Ingredientes do NooCube
Dê uma rápida olhada agora em todos os ingredientes que você encontrará no NooCube e qual é o seu impacto individual – ou pelo menos qual é a teoria por trás da inclusão de cada ingrediente.
Extrato de Bacopa Monnieri (250 mg)
Também conhecida como hissopo aquático , é uma erva rasteira comumente encontrada em áreas úmidas de todo o mundo, mas principalmente na Índia. Tem sido usado para fins medicinais há séculos, pois acredita-se que tenha um impacto positivo na memória , além de atuar na redução da ansiedade , e até mesmo no tratamento da epilepsia .
É o impacto na memória que é particularmente positivo, e isto tem sido apoiado por alguns estudos independentes, embora principalmente na comunidade idosa. Foi recomendado para uso no tratamento da doença de Alzheimer de início precoce e comprometimento cognitivo leve .
No entanto, o seu efeito em mentes saudáveis e mais jovens está sujeito a mais debate, sem estudos conclusivos ainda.
L-Tirosina (250 mg)
Este é um aminoácido que pode ser produzido naturalmente no corpo (a partir de outro aminoácido, a fenilalanina ). A L-tirosina é essencial para a produção de vários produtos químicos cerebrais , além de ajudar na produção de melatonina e auxiliar no funcionamento dos órgãos que regulam os hormônios .
Seu uso no NooCube está focado em seu envolvimento nos neurotransmissores de estresse epinefrina e norepinefrina. Embora a pesquisa ainda não seja conclusiva, acredita-se que ao tomar suplementos de L-tirosina você pode melhorar sua memória e ter um melhor desempenho quando estiver sob estresse .
Concentrado de Unha de Gato (175 mg)
Esta trepadeira lenhosa da floresta amazônica (assim chamada porque seus espinhos lembram garras de gatos) tem sido usada para proteção contra doenças há 2.000 anos na América do Sul e Central.
Hoje é visto como um suplemento dietético para uma vasta gama de condições médicas, desde hemorróidas e artrite até cancro e doença de Alzheimer .
Embora a sua função principal pareça estimular o sistema imunitário , pensa-se que também funciona na prevenção do envelhecimento do cérebro , embora seja necessária mais investigação para apoiar esta afirmação.
Concentrado Panax Ginseng (20 mg)
NooCube originalmente usava extrato de palha de aveia aqui, mas contém glúten. Então, para tornar o NooCube mais adequado, eles trouxeram o Panax Ginsing como substituto.
Panax Ginseng é um forte adaptógeno (uma substância natural que ajuda nosso corpo a se adaptar ao estresse ) e seus benefícios têm sido apreciados por nós, humanos, há séculos. Mas não se engane pensando que isso é apenas uma história de velhas; a ciência moderna está provando que ele realmente reduz nossos hormônios do estresse e até melhora nossa memória .
Um ótimo ajuste de fórmula do NooCube aqui.
L-teanina (100 mg)
Outro aminoácido, a L-teanina, é comumente encontrado no chá verde e preto, bem como em alguns cogumelos. Embora não seja essencial para os humanos, acredita-se que tenha um impacto positivo no cérebro, especialmente no combate à ansiedade .
Pensa-se que a L-teanina estimula a produção de serotonina – a substância química no cérebro que estabiliza o humor e deixa você mais feliz. Novamente, não há nenhuma evidência científica concreta para apoiar isso. Alguns estudos, porém, mostraram alguns sinais de que pode ajudar a reduzir a ansiedade, mas é necessário mais trabalho nesse sentido.
VitoColina® (250 mg)
Novamente, este é outro recém-chegado à fórmula do NooCube, substituindo o Alpha GPC. Alpha GPC é derivado da soja e, portanto, para tornar o NooCube mais biodisponível (entrar em nossos sistemas de forma mais eficiente), o NooCube mudou para VitoCholine®.
A colina é algo com que lutamos para complementar o nosso corpo apenas com alimentos, mas é importante para o nosso humor, motivação, concentração mental e memória . A colina é o que o cérebro usa para produzir um neurotransmissor chamado acetilcolina, responsável por todos esses benefícios.
A versão patenteada da colina NooCube, VitoCholine®, foi projetada para ser absorvida imediatamente e muito mais rapidamente do que a colina em sua forma original.
Lutemax® 2020
Lutemax® 2020 ganhou prêmios por sua mistura de caretenóides maculares (a pigmentação laranja das cenouras), encontrados nas flores de calêndula.
O extrato de calêndula tem sido tradicionalmente usado principalmente para combater problemas de pele – possui propriedades calmantes que podem anular os efeitos da inflamação .
No entanto, recentemente foi sugerido que, como o extrato de calêndula é rico em luteína e zeaxantina, pode estimular a memória, a função cognitiva e o raciocínio rápido . Possui propriedades antioxidantes, que podem ajudar a proteger o cérebro ; mas, como acontece com a maioria das coisas, mais pesquisas seriam ótimas.
Resveratrol 99% (14,3 mg)
Outra substância que agora é rica em antioxidantes – o resveratrol. Pode ser encontrado na casca de uvas, mirtilos, amoras, framboesas e amendoins.
A teoria por trás da inclusão do resveratrol no NooCube é semelhante à inclusão do extrato de calêndula na mistura Lutemax 2020® – ele atua para retardar o envelhecimento do cérebro . É daí que vem a teoria por trás dos benefícios do vinho tinto para a saúde.
É também um antiinflamatório, o que melhora o estado de alerta e concentração. Já existem muitas evidências para respaldar os efeitos positivos do resveratrol.
Pterostilbeno (140mcg)
O pterostilbeno é outro ingrediente encontrado nos mirtilos. Acredita-se que tenha impacto em todos os tipos de problemas de saúde – é anticancerígeno, antiinflamatório e pode ajudar a combater o diabetes e as doenças vasculares .
Verificou-se que ajuda a combater doenças neurodegenerativas , novamente em pacientes mais velhos. Este impacto no cérebro é o motivo pelo qual foi incluído na produção do NooCube. O impacto exato, porém, requer mais pesquisas.
D-Biotina (50mcg)
Às vezes conhecida simplesmente como Vitamina B7 , a D-Biotina tem muitos propósitos em nosso corpo. Desempenha um papel importante na decomposição de gorduras e carboidratos , além de ajudar na manutenção do cabelo, fígado, olhos e sistema nervoso .
É esse último ponto, o sistema nervoso, que é de particular interesse para os produtores do NooCube. Pode ajudar a reduzir a ansiedade, promover um bom sono e manter a energia – tudo ótimo para um cérebro que funciona bem.
D-Biotina é a forma vegetal de Biotina , que é de origem animal – outra excelente mudança do NooCube para o benefício de seus usuários.
Vitamina B1 (1,1 mg)
Se você estiver com pouca vitamina, não terá os benefícios que ela oferece para o envelhecimento, a obesidade e até mesmo o alcoolismo, onde uma deficiência contribui para danos cerebrais induzidos pelo álcool.
B1 ajuda a manter o humor, a função cerebral e os níveis de energia melhorados .
Vitamina B12 (2,5mcg)
Esta é outra vitamina da qual lutamos para obter o suficiente, mas ela nos é oferecida aqui mesmo em uma dose decente do NooCube. A abundância de B12 em nossos sistemas ajudará no comprometimento cognitivo, na depressão e até na demência .
Pode até ajudar a prevenir o encolhimento do cérebro . A B12 está se tornando cada vez mais conhecida por seus benefícios hoje, e é ótimo vê-la aqui em cada cápsula.
Para quem é indicado o NooCube?
Como aludimos no início desta análise, o NooCube é adequado para praticamente qualquer pessoa (estou falando de adultos, é claro). Há certas pessoas, no entanto, para as quais isso pode ter mais apelo.
Alunos
Os nootrópicos são ótimos para estudar. Estudar por longos períodos pode realmente prejudicar o cérebro do aluno. Motivar-se para acertar os livros dia após dia, com tantas outras distrações, é mais difícil do que nunca.
Ter aquela ajudinha extra para se concentrar, focar e memorizar é obviamente extremamente útil para os alunos.
Atletas
Quando se trata de foco e motivação, os atletas precisam de todas as vantagens que puderem obter sobre seus rivais. Não apenas para ter um desempenho melhor no dia, mas para treinar melhor, com mais intensidade, dia após dia. Por esse motivo, o NooCube pode oferecer a vantagem que desejam.
Grandes empreendedores
Muitas vezes acontece que com o sucesso vem um estresse extra. Seja no trabalho ou na educação, quanto melhor você se sai, mais se espera de você – tanto dos outros quanto de você mesmo.
Essa expectativa pode ser avassaladora, e trabalhar com um nootrópico como o NooCube pode ser a solução ideal para ajudá-lo a manter o foco e a calma.
Pais
Já ouviu falar em Baby Brain? É muito comum que as mães sofram de problemas de memória e distração durante a gravidez e após o nascimento do filho. Isso, aliado à privação de sono e à intensa responsabilidade, pode fazer com que os pais tenham dificuldade para se concentrar e se concentrar no trabalho.
NooCube foi projetado para ajudar nisso. Sempre procure orientação médica antes de tomar novos suplementos se estiver grávida ou amamentando.
Os maiores de 55 anos
Você deve ter notado que na seção anterior listamos vários ingredientes que são frequentemente usados para ajudar a combater a doença de Alzheimer, bem como outros problemas neurodegenerativos. É por esta razão que nootrópicos como o NooCube podem ser extremamente úteis para pessoas com mais de 55 anos, prolongando a sua saúde e capacidade cognitiva.
Como tomar NooCube
Diferentes nootrópicos entram no seu sistema de maneiras ligeiramente diferentes, por isso é sempre aconselhável verificar a forma preferida de usar um produto antes de começar.
No caso do NooCube, é recomendado que você tome duas cápsulas com um pouco de água – de preferência pela manhã. Isso permite que os diversos ingredientes entrem no seu sistema, proporcionando uma liberação lenta ao longo do dia, maximizando assim seus benefícios.
Você pode tomar NooCube com ou sem alimentos.
Usando NooCube – Os Resultados
Para escrever um artigo confiável sobre o NooCube, coloquei-me em um teste de um mês. Tomei dois comprimidos todas as manhãs no café da manhã, conforme as instruções.
Pouco antes de começar, porém, pode ser útil saber um pouco sobre mim. Sou pai de dois filhos pequenos, o mais novo acaba de completar um ano. Como escritor e pesquisador, muitas vezes me vejo trabalhando com prazos apertados, e o último ano foi difícil, devido à falta de sono que tenho sentido.
Sou um bom exemplo de alguém que beneficiaria tudo o que um nootrópico tem para oferecer – e posso dizer-lhe que o NooCube cumpriu.
Durante a primeira semana ou mais, não notei muita diferença. Acho que isso é de se esperar, pois, embora os suplementos tendam a afetar as pessoas de maneiras e velocidades ligeiramente diferentes, é perfeitamente normal que demore pelo menos uma semana para que as coisas façam efeito.
Foi nessa época que comecei a perceber que estava trabalhando muito mais. O que normalmente era um dia de testes, equilibrando a carga de trabalho com as distrações, pareceu passar rapidamente – eu estava focado e realizando as tarefas com mais facilidade.
Esse aumento de produtividade significou que eu poderia passar mais tempo com minha esposa quando os filhos estivessem dormindo e que, quando estivesse com meus filhos, eu realmente estaria lá . Eu não estava pensando no trabalho que ainda precisava terminar.
Isso fez uma enorme diferença para mim. Minha qualidade de vida estava melhorando genuinamente por causa disso.
Descobri que estava relaxando adequadamente à noite e comecei a dormir um pouco melhor – menos ansiedade sobre o que precisava colocar em dia e o que ainda estava por vir. Minha mente estava relaxada e dormi melhor por causa disso.
Foi um ciclo positivamente viciante. Quanto mais eu dormia, mais trabalho eu poderia fazer no dia seguinte, mais relaxado eu ficava e assim por diante. Meu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal estava funcionando a meu favor – me senti bem-sucedido e feliz. Certamente melhorou meu relacionamento com meus familiares.
É verdade que as pessoas podem ter resultados diferentes com suplementos. E embora esses benefícios sejam totalmente intencionais no design do NooCube e comumente elogiados por seus usuários, é sempre aconselhável estar ciente dos possíveis efeitos colaterais.
Estes podem incluir dores de cabeça, tonturas e dores de estômago, bem como mau humor e confusão. Nada disso eu mesmo experimentei.
Os efeitos colaterais estão sendo raros; no entanto, se você sentir algum efeito negativo ao tomar NooCube, ou qualquer outro nootrópico ou suplemento, pare de tomá-lo e procure orientação médica. Eu recomendo que você faça isso antes de tomar qualquer novo suplemento, certamente se você tiver alguma condição médica pré-existente.
Prós e contras do NooCube
Para uma visão completa do que você pode esperar quando começar a tomar NooCube, pesquisamos e conversamos com outras pessoas para ter uma ideia de outras experiências, boas e ruins:
Prós do NooCube
Maior concentração: A maioria das pessoas que tomam NooCube relatam que têm muito maior concentração, melhor foco e produtividade otimizada.
Menos estresse: você poderia argumentar que isso é um subproduto de fazer mais com seu tempo, em vez de um impacto direto do NooCube; mas a verdade é que muitas pessoas que tomam NooCube relatam sentir-se geralmente menos suscetíveis ao estresse.
Sem cafeína: Existem muitos suplementos que contêm cafeína, o que pode causar problemas às pessoas quando se trata de dormir ou apenas sentir um pouco de nervosismo. Felizmente, o NooCube não contém cafeína e é feito com ingredientes naturais, então isso não é um problema.
Contras do NooCube
Caro: Embora a dose inicial recomendada seja de duas cápsulas por dia, você pode tomar até quatro por dia. Os resultados são obviamente mais amplificados, mas com um custo maior (embora pela qualidade dos ingredientes aqui, eu diria que é totalmente justificado pelo NooCube).
Difícil de comprar: Do jeito que está, o NooCube só está disponível no site do fabricante. Você tem que ser um pouco mais organizado e encomendá-los com antecedência para não acabar.
Veredito
Se você deseja o nootrópico com melhor classificação, o NooCube é uma ótima opção. Como é totalmente natural e livre de cafeína/GM , você pode ter certeza de que não está colocando nada prejudicial em seu corpo, o que é uma excelente base para começar.
O impacto que poderia ter no seu corpo poderia mudar a sua vida – um investimento digno para um suplemento que alguns podem inicialmente considerar “caro”. A lista de ingredientes superinteligente e meticulosamente considerada melhora de forma natural, mas eficaz, sua capacidade cognitiva, permitindo que você alcance mais, pense com mais clareza e descanse com mais facilidade.
Experimente – muitas vezes ele ocupa o primeiro lugar em nossos testes contra os melhores nootrópicos disponíveis, e você tem a garantia de devolução do dinheiro para sua tranquilidade.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.